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27Jun
¿Cómo eres?

Me gustaría invitarte a reflexionar en esta pregunta, y que analicemos juntos cuáles son esas características propias que vienen a tu mente al pensar en una respuesta.

Si al intentar responder esta pregunta descubres que te concentras solo en las cosas negativas y no en tus cualidades, que salen a relucir tus fracasos y no tus victorias, que le das una gran importancia a tus errores en lugar de tus talentos, definitivamente podemos concluir que tienes un problema de falta de confianza.

Sé que puede ser decepcionante darnos cuenta de esta situación y mucho más aceptarla, pero no tiene que ser así, por eso quiero compartir contigo tres pasos que me ayudaron y que espero también te ayuden a recobrar la confianza en ti mismo:

  1. En primer lugar, reconocer nuestro potencial; debemos enfocarnos en nuestro talentos, y una forma de saber cuáles son nuestros talentos es preguntarnos en que somos buenos y, haciendo que cosas nos sentimos cómodos, debemos tomarnos el tiempo de reconocer las habilidades y destrezas que poseemos, eso que hacemos bien y que además nos hace sentir bien, también en importante tener presente las victorias que hemos obtenido, por más pequeñas que creamos que estas pueden ser.
  2. El segundo paso es seguir intentado y mejorar cada día: es importante aprender de nuestros errores, pero una vez entendido lo que debemos mejorar debemos olvidarlos, si pasamos demasiado tiempo pensando en nuestros errores comenzaremos a verlos como fracasos, y esto puede desanimarnos, los fracasos son parte del proceso de crecimiento y debemos verlos como escalones para alcanzar nuestros objetivos, es importante concentrarnos en nuestros sueños, pasar la página, seguir intentando, concentrarnos en metas futuras y enfocarnos en intentarlo y no detenernos hasta alcanzarlos.
  3. En tercer lugar para recobrar nuestra confianza debemos dejar de autosabotearnos, expandir nuestra zona de confort y dejar de repetirnos que no nos merecemos ser exitosos, es una realidad que nuestra mente se dirige hacia donde la guían nuestros pensamientos, y si nunca esperamos nada bueno, al final nada bueno recibiremos, esto es tanto una verdad psicológica como un principio espiritual.

Sin embargo debemos estar conscientes que incrementar la confianza en nosotros mismo depende solo de nosotros, tenemos que comprometernos con nuestro crecimiento, responsabilizarnos de nuestras acciones y solo así notaremos que la confianza en nosotros ira aumentando.

Me gustaría tomaras un tiempo para reflexionar en esta pregunta; ¿Cómo eres? Y nos comentes como formularias tu respuesta

Por Elaine Pastran

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27Jun
La vida que has decidido vivir

Cuando creo que nada me sorprende llega Dios y lo hace nuevamente, es una frase que suelo decirme a cada rato y que es una realidad en mi vida, hace tiempo un gran amigo me enseño que Dios es un Dios de detalles, así que prácticamente paso todo el día pendiente de los pequeños detalles que Dios tendrá conmigo y que enseñanza o muestra de su amor tendrá.

Y así fue como Él lo hizo nuevamente, durante mucho tiempo he querido comenzar este blog, de hecho tuve varios inicios infructuosos, pero los detalles de Dios para iniciarlo llegaron de mano de amigos muy importantes que prácticamente dieron el primer paso y me animaron a hacerlo.

Ya que nos estamos conociendo déjame contarte algo sobre mí, me encanta leer, y colecciono historias y frases, te lo comento porque tal vez es algo que veras mucho por aquí, y de esta manera el segundo detalle para iniciar este proyecto vino de la mano de una frase de Steve Jobs referente a como tomaba las decisiones de su vida.

Cuentan que él se miraba cada mañana al espejo y se preguntaba: ¿Si hoy fuera el último día de mi vida, haría lo que tengo planeado hacer?», decía. «Y si la respuesta es ‘no’ durante muchos días seguidos, entonces entiendo que hay que cambiar algo».

Si esta frase no consigue hacerte reflexionar, no sé qué puede hacerlo, así que comencé a meditar e investigar acerca de las decisiones, se cree que tomamos unas 35.000 decisiones al día, si restamos un estimado de ocho horas de sueño, nos deja un promedio de 2,180 decisiones cada hora, claro que aquí entran decisiones nimias, como si levantarnos o no, que comeremos, que ropa nos pondremos, pero también decisiones relevantes que pudieran cambiar nuestra vida.

Y es precisamente sobre esas decisiones relevantes de las que me gustaría que conversemos, muchas veces tomamos una decisión o dejamos de tomarla por no estar seguros, esperamos una señal del cielo, una confirmación, esperamos sentirnos bien, cómodos, o tener todos los recursos, pero si algo he aprendido es que vivir significa elegir y es preferible el riesgo de una decisión equivocada al terror de una indecisión.

Así que me gustaría hagamos un ejercicio de reflexión, si hoy te enteraras que te queda una semana de vida, como invertirías tu tiempo, harías lo que has planificado para esa semana, y si como Steve Jobs la respuesta es “no” durante mucho tiempo, toma la decisión de cambiar tus prioridades.

John Maxwell escribió “Somos las decisiones que tomamos” así que en este momento eres la suma de todas las decisiones que has tomado a lo largo de tu vida, y tal vez, nunca te has detenido a pensar en ellas, pero a lo mejor este es el día en que debes hacer un alto y tomar tus decisiones con el firme propósito de ser feliz, cumplir tu propósito y dar valor a los demás.

Y así es como nace este blog, tomando una decisión con propósito; cuéntame que es eso que has estado posponiendo y que hoy has sentido la necesidad de decidir dar el primer paso.

Por: Elaine Pastran